紅繩運動主要強調動作控制,由受過 Redcord 專業認證的治療師,操作紅繩儀器,依據個案狀況進行微調,協助參與者學會如何正確啟動肌肉、達到準確的動作,以完成日常生活所需的活動或運動。
在肌力訓練前先學會控制身體,能提升效率、避免受傷,不僅解決造成疼痛的根源問題,更能加強運動表現。
疼痛症狀反覆發作,最後演變成慢性,多半是因為核心無力導致的姿勢不良所形成。 若以症狀為主的治療不見改善,或是依然反覆發作,搭配運動治療效果會更理想!
運動治療的介入,能幫助您增強身體的穩定性和靈活性,減少受傷風險,並改善整體身體功能。尤其是對於急性症狀患者來說,輔以運動治療更有助於加速恢復進度,掌握黃金恢復期。
除了診所療程,治療師更會為您規劃居家的運動菜單,幫助您熟練運用療程所學知識。在家也能自主訓練,加速身體修復或運動表現。
除了運動治療,本院亦引進各種高階儀器、設備齊全,由專業的醫師與治療師診斷,可以依據病人現況,提供符合需求的客製化治療方案。
所有療程皆須由專科醫師看診評估後,依個案狀況安排合適的療程,治療師也會加入評估,訂製個人化的訓練計劃。歡迎線上/來電預約看診時段,以減少您的現場等候時間。
紅繩懸吊系統為挪威整組原裝進口的訓練工作站,搭配經專業認證的治療師,透過個人化的評估,設計專屬的訓練療程,可快速提升核心肌群等的治療效果。
一次治療為50分鐘,一個療程是6~10次,治療師會視個別的狀況,建議您是否需要持續治療。
除了紅繩懸吊系統訓練外,一般治療仍可持續進行,以達最佳治療效果。
除了來診所做紅繩懸吊系統訓練外,治療師會依您的狀況給予回家運動計畫,建議您保持運動習慣,以達最佳治療效果。